先日2025年度2回目となるスポーツ栄養セミナーを開催しました。
テーマはズバリ“暑い夏を乗切る栄養”
従来からあるスポーツ栄養学では市販のスポーツドリンクをオススメしますが
オーソモレキュラー栄養医学の考え方に則って選んだ時、よく聞くメーカーさんの商品は選択肢ないのがベスト！
でも毎度毎度手作りするのは忙しい保護者の方にはハードルが高い！！
そんな時、子どもたち自らが“選び方”を知っているととても安心ですよね！
1回目でお話したことも復習しながら進めましたが
身長を伸ばすにはどんな栄養が必要だったー？？
にも
体重を増やすためにはどうしたら良かったー？？
にも、きちんと選手自身が答えられるようになっていて
関心の高さを感じたあっという間の90分でした！
