白井中央ボーイズさんで食育セミナー開催

白井中央ボーイズさんは印西にある野球のボーイズチームです。

食育に力をいれたいということでご依頼をいただきまいた。
悩みは選手の体格差による、実力差が顕著だということでした。


米ばかりを食べろという食事指導ではなく成長期に欠かせないビタミンミネラルをいかに充足させながら
体を大きくする食事のポイントをお伝えしました。

皆さんが足りていないと思っているけど、多くの方が不足している栄養素についても
お話しました。栄養素の話も皆様参考になったようでよかったです。